Pilates Reformer
$390
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adultos
- Presencial
- Ciudad de México
Detalles
- Descripción
- Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
- Metas de Aprendizaje
- Aprenderemos a activar músculos profundos.Aprenderemos a movernos con la respiración.Aprenderemos a coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.Aprenderemos a mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.Aprenderemos a vivir el momento presente y a relajarnos.
- Requisitos
- Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
